La Gestalt-thérapie s’adresse à chaque personne qui désire se sentir mieux.

Elle peut s’entreprendre pour trouver du soutien dans la traversée d’une période difficile (difficultés relationnelles et de confiance en soi, recherche de sens, anxiété, séparation, addiction, deuil). Elle peut aussi intéresser des personnes curieuses de se connaître mieux et qui sont prêtes à s’engager dans une exploration.

La Gestalt-thérapie ne vise pas à devenir un autre mais à incarner ce que l’on est déjà et ce que l’on est en train de devenir. Certaines habitudes ont pu être forgées dans le passé pour surmonter des difficultés. Il arrive qu’elles ne soient plus ajustées et qu’elles enfreignent notre liberté à être dans le présent. La Gestalt-thérapie permet la reconnaissance de soi et de son environnement. Elle restaure notre spontanéité et notre créativité.

Chaque séance de thérapie est singulière. Nous travaillons en face à face, à partir de ce que vous apportez et de ce qui est présent ici et maintenant. La Gestalt-thérapie se construit dans le dialogue. Je vous écoute et accueille votre récit. Ensemble, nous explorons ce qui vous tient à cœur, qui vous occupe. Parfois il peut y avoir des impasses, les mots peu- vent manquer. Je peux alors vous proposer une expression corporelle et/ou plastique.

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